அழகு என்பது வெறும் வெளித்தோற்றம் மட்டுமல்ல, அது நம் ஆரோக்கியத்தின் பிரதிபலிப்பும் கூட. இன்றைய நவீன உலகில், பெண்கள் தங்களின் அழகை பேணுவதற்கு பல்வேறு முறைகளைத் தேடுகிறார்கள். ஆனால் விலையுயர்ந்த அழகு சாதனங்களை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நம் வீட்டிலேயே கிடைக்கும் இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு அழகு டிப்ஸ் மூலம் நம் அழகை மேம்படுத்த முடியும். இந்த கட்டுரையில், எளிமையான முறையில் செய்யக்கூடிய 10 சிறந்த அழகு குறிப்புகளைப் பற்றி பார்க்கலாம்.
தினசரி முகப் பராமரிப்பு அழகு டிப்ஸ்
முகப்பராமரிப்பு என்பது அழகுக்கு அடித்தளம். சரியான முறையில் முகத்தை பராமரித்தால், பல அழகு பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம். இதோ சில எளிய முகப்பராமரிப்பு குறிப்புகள்:
1. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவை
தேனும் எலுமிச்சையும் இயற்கையான அழகு சாதனங்கள். இவை இரண்டையும் சம அளவில் கலந்து முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரால் கழுவினால், முகம் பொலிவடையும். தேன் ஈரப்பதத்தை தருகிறது, எலுமிச்சை சத்து முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை அகற்றுகிறது.
2. ரோஸ் வாட்டர் டோனர்
ரோஸ் வாட்டர் உங்கள் தோலின் pH அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. இது ஒரு இயற்கை டோனர் போல செயல்பட்டு, தோலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, ரோஸ் வாட்டரை பஞ்சில் எடுத்து முகம் முழுவதும் தடவுங்கள். இது தோலை குளிர்விக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்.
கூந்தல் பராமரிப்பு அழகு டிப்ஸ்
அடர்த்தியான, பளபளப்பான கூந்தல் ஒவ்வொரு பெண்ணின் அழகை மேம்படுத்துகிறது. விலையுயர்ந்த ஷாம்பூக்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களுக்குப் பதிலாக, வீட்டில் கிடைக்கும் பொருட்களைக் கொண்டே மினுமினுப்பான கூந்தலைப் பெறலாம்.
3. தயிர் மற்றும் முட்டை ஹேர் மாஸ்க்
ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, ஒரு கப் தயிர் மற்றும் ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலந்து கூந்தலில் தடவுங்கள். 30 நிமிடங்கள் கழித்து சாதாரண நீரில் கழுவுங்கள்.
4. வெங்காய சாறு மற்றும் நல்லெண்ணெய் கலவை
வெங்காயம் கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. வெங்காய சாறை நல்லெண்ணெயுடன் கலந்து தலையில் தடவி, 1 மணி நேரம் கழித்து கழுவுங்கள். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்தால், கூந்தல் உதிர்வு குறையும் மற்றும் புதிய முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.
தோல் பராமரிப்பு அழகு டிப்ஸ்
உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றலாம்.
5. பபாயா மற்றும் தேன் ஸ்க்ரப்
பபாயாவில் உள்ள எண்ஜைம்கள் இறந்த செல்களை அகற்றி, தோலை புதுப்பிக்க உதவுகிறது. ஒரு துண்டு பபாயாவை நசுக்கி, ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து முகத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும். 10 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர் நீரில் கழுவவும். இது தோலை மென்மையாக்கி, பிரகாசப்படுத்தும்.
6. மஞ்சள் மற்றும் பால் பேஸ் பேக்
மஞ்சள் அதன் ஆன்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி பண்புகளுக்காக பிரபலமானது. ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள், ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் பால் மற்றும் சிறிது தேன் கலந்து முகத்தில் தடவுங்கள். 20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவுங்கள். இது முகப்பருக்களை குறைத்து, தோலை பிரகாசமாக்கும்.
ஆரோக்கிய உணவு முறை அழகு டிப்ஸ்
நாம் உண்ணும் உணவு நம் அழகில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. சரியான உணவுகள் தோல், கூந்தல் மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
7. வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள்
வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்திக்கு அவசியம், இது தோலின் இளமையான தோற்றத்திற்கு முக்கியம். நெல்லிக்காய், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்.
8. ஓமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்
ஓமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் தோலுக்கு ஈரப்பதத்தை வழங்குகின்றன. மீன், வால்நட்ஸ், ஃப்ளாக்ஸ் விதைகள் போன்றவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்.
எளிய வீட்டு வைத்திய அழகு டிப்ஸ்
9. கோப்பி ஸ்க்ரப் கலவை
காஃபி சிறந்த இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர். காஃபி பவுடர், தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து உடல் முழுவதும் தேய்க்கவும். இது இறந்த தோல் செல்களை அகற்றி, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். இது செல்லுலைட் தோற்றத்தையும் குறைக்க உதவும்.
10. அலோவேரா ஜெல்
அலோவேரா எல்லா வகையான தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரு அற்புதமான மருந்தாகும். தூய அலோவேரா ஜெல்லை முகத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவுங்கள். இது தோலை குளிர்வித்து, ஈரப்பதமாக்கும். சூரிய காயங்களுக்கும், முகப்பருக்களுக்கும் இது சிறந்த மருந்தாகும்.
இந்த எளிய அழகு டிப்ஸ் மூலம், நீங்கள் வீட்டிலேயே இயற்கை முறையில் உங்கள் அழகை பேணலாம். இந்த முறைகள் அனைத்தும் இயற்கை பொருட்களால் ஆனவை, எனவே பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தலாம். தமிழில் எளிய வழிமுறைகள் மூலம் நீங்கள் உங்கள் அழகை மேம்படுத்த இந்த குறிப்புகள் உதவும் என நம்புகிறேன். உங்கள் நண்பர்களுடன் இந்த அழகு குறிப்புகளை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!
